29ต.ค., 2018

อยากทราบข้อมูลเกี่ยวกับ DASH diet เพื่อช่วยคุณแม่ดูแลเรื่องอาหารที่เหมาะสมค่ะ…

By: | Tags:

 Q :คุณแม่อายุ 63 ปี เพิ่งทำการตรวจร่างกายประจำปีและได้พบแพทย์เพื่อทำการรักษาภาวะความ […]
READ MORE

1มิ.ย., 2018

การยืดเหยียดกล้ามเนื้อทั้งก่อนและหลังจากการออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาประโยชน์ของการยืดเหยียดและมีวิธีปฏิบัติอย่างไรบ้าง

By: | Tags:

    ได้รับคำแนะนำจากคุณหมอว่าควรมีการยืดเหยียดกล้ามเนื้อทั้งก่อนและหลังจากการออก […]
READ MORE