1ส.ค., 2017
0
แกว่งแขนชะลอวัย รักษาโรค
การบริหารร่างกายด้วยการแกว่งแขนนี้เป็นศาสตร์ของแพทย์แผนจีนที่สืบทอดต่อกันมานานห […]
READ MORE
มารู้จักกับกินคลีน (Clean Eating) กัน
“คลีนฟู้ด” เป็นกระแสสุขภาพที่กำลังนิยม และกำลังเป็นที่กล่าวถึงในโลกโซเชียลของกลุ่มผู้รักสุ […]
READ MORE
หายใจถูกวิธี… ดีต่อสุขภาพ
การหายใจที่ดีนอกจากจะต้องหายใจในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์และหลีกเลี่ยงมลพิษ ควันพิษ สารเคมีแล […]
READ MORE
วิธีเลือกครีมกันแดด
ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักกันสารกันแดดที่อยู่ในครีมกันแดดกันก่อนนะคะมี 2 ประเภท คือ Physica […]
READ MORE
รู้ไหมว่า อาการปวดหลังเพราะนั่งนาน มีสาเหตุสำคัญมาจาก การนั่งที่ “ผิดท่า”
การนั่งเอนพิงพนักโดยเว้นที่ว่างระหว่างสะโพกกับพนักพิง ส่งผลให้กระดูกสันหลังช่วงล่าง งอเป็น […]
READ MORE
เคล็ดลับง่าย ๆ 5 วิธีกับการดูแลผิวหน้าร้อน
เคล็ดลับง่าย ๆ 5 วิธีกับการดูแลผิวหน้าร้อน ในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ ผู้อ่านห […]
READ MORE
คำแนะนำสำหรับคุณแม่สูงวัยในการออกกำลังกาย
เมื่อคุณแม่เริ่มมีอายุที่มากขึ้น การออกกําลังกายจึงเป็นสิ่งจําเป็นอีกสื่งหนึ่งท […]
READ MORE
เคล็ดลับในการป้องกันภัยร้าย จากภาวะไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูง
ไตรกลีเซอไรด์ จัดเป็นไขมันชนิดหนึ่งที่พบได้ในกระแสเลือด ซึ่งเกิดจากการที่ร่างกา […]
READ MORE
9 วิธีต้านสมองเสี่อม
สมองเป็นอวัยวะสำคัญที่มีผลต่อการดำเนินชีวิตประจำวันของคนเราเป็นอย่างมาก แต่เช่นเ […]
READ MORE
3 ขั้นตอนง่ายๆ เพื่อสุขภาพดี ต้านวัยต้านโรค
แม้ว่าความชราจะเป็นธรรมชาติอย่างหนึ่งที่คนเราทุกคนไม่อาจหลีกเลี่ยงได้เนื่องจาก […]
READ MORE