การป้องกันโรคในฤดูฝน

By: | Tags: | Comments: 0 | กันยายน 29th, 2018

ในการป้องกันโรคในฤดูฝน ทำได้โดยการออกกำลังกายสม่ำสมอ สวมเสื้อผ้ารักษาร่างกายให้อบอุ่น เพื่อให้ร่างกายมีภูมิต้านทานโรค โดยเฉพาะเด็กกับผู้สูงอายุควรดูแลเป็นพิเศษเนื่องจากสภาพอากาศมีความชื้นสูง หนาวเย็น ส่งผลให้ร่างกายที่มีระดับภูมิต้านทานโรคต่ำกว่าคนวัยอื่นอยู่แล้ว ต่ำลงไปอีก จึงมีโอกาสติดเชื้อโรคทางเดินหายใจได้ง่าย นอกจากนี้ควรดื่มน้ำสะอาดอย่างเพียงพอ รับประทานอาหารที่สะอาดปรุงสุกใหม่ๆ ไม่มีแมลงวันตอม และล้างมือฟอกสบู่ให้สะอาดก่อนรับประทานอาหารทุกครั้ง และควรใช้ช้อนกลางทุกครั้ง รวมทั้งการป้องกันการถูกยุงกัด

#สุขภาพดีทุกจังหวะชีวิต